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FRUTTA ESSICCATA: a quanto equivale una porzione?

Una porzione di FRUTTA ESSICCATA rappresenta un ottimo snack ricco di fibre, minerali e vitamine. Essendo però molto zuccherina, è preferibile consumarne al massimo una porzione al giorno.

 

Porzione di frutta essiccata: 30 g

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Nella sezione alimenti troverai curiosità, caratteristiche nutrizionali e suggerimenti sui vari tipi di FRUTTA ESSICCATA!