Resta sempre aggiornato sulle buone abitudini da adottare per uno stile di vita salutare.

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PILLOLA
DEL GIORNO

È importante abituarsi a bere acqua durante il giorno e non aspettare la sensazione di sete: un paio di bicchieri a pasto e altri quattro durante la giornata consentono di raggiungere i due litri al giorno raccomandati.

#smartfoodieo