Resta sempre aggiornato sulle buone abitudini da adottare per uno stile di vita salutare.

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PILLOLA
DEL GIORNO

Prediligi i cereali in chicco, come orzo, farro, avena, grano saraceno, quinoa, riso e mais integrale considerando che una porzione media equivale a circa 80 grammi.

#smartfoodieo