Alimenti

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  • Carne

  • Cereali, derivati e tuberi

  • Condimenti

  • Erbe aromatiche

  • Frutta a guscio

  • Frutta essiccata

  • Frutta fresca

  • Latte, formaggi, uova

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  • Semi oleosi

  • Sostituti vegetali

  • Spezie

  • Verdure e ortaggi

  • Zucchero e dolci


Calendario stagionale

Scegliere alimenti di stagione è sinonimo di varietà della dieta, risparmio e gusto! 

Spesso i vegetali di stagione sono più saporiti ma le proprietà nutrizionali tra un frutto di stagione e uno coltivato in serra sono pressoché simili, mentre il contenuto di fitocomposti può variare molto in base al terreno, al clima e ad altri fattori. 

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