VITAMINA D top 10 smart

Alimenti fonti di Vitamina D

La VITAMINA D ha un importante ruolo nella mineralizzazione dello scheletro. Controlla le concentrazioni di calcio e fosforo nel sangue regolandone l’assorbimento. È sintetizzata nella cute per esposizione diretta alla luce solare e, in percentuali minori, proviene dagli alimenti. 

Tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA D per porzione di consumo troviamo:


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