Resta sempre aggiornato sulle buone abitudini da adottare per uno stile di vita salutare.

* campi obbligatori
*
*
*
*




Smart Days - menù per i giorni dopo il Natale

Sebbene un detto affermi che non si ingrassa tanto tra Natale e capodanno quanto più tra capodanno e Natale, per alcuni, in queste due settimane di feste, scatta la maratona no-stop alle portate! 

Il team Smartfood ha pensato ad un “pacchetto all-inclusive”: 4 menù con tanto di lista della spesa,  consigli su cibo e attività fisica da seguire nei giorni successivi alle feste, quelli che vanno dal 27 al 30 dicembre e, volendo, da ripetere dal 2 al 5 gennaio. 

 

Clicca sulle palline di Natale e scopri tutti i menù!