FRUTTA E VERDURA: come variarle in PRIMAVERA?

Un esempio di come distribuire frutta e verdura in una giornata primaverile smart

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colazione: 10-15 fragole
spuntino: 20 mandorle
pranzo: mezzo cespo di lattuga
spuntino: 1 pompelmo rosa
cena: 10 asparagi e mezzo piatto di biete

Scopri come...

utilizzare frutta e verdura in un intero menù giornaliero primaverile!