Anche quest’anno il team Smartfood ha realizzato per voi un calendario per aiutarvi, mese dopo mese, a mettere in pratica le linee guida per una sana alimentazione.
Ciascuna pagina del calendario 2022 è dedicata ad un alimento, di cui potrete scoprire le caratteristiche nutrizionali principali, consigli, miti e fatti e altre curiosità!
Gli alimenti selezionati sono solo dodici ma puoi consultare le numerose ‘schede alimento’ presenti nel sito, visitando la pagina alimenti. Troverai in più la tabella nutrizionale completa di macro e micronutrienti, la storia e le caratteristiche dell’alimento, gli aspetti nutrizionali, curiosità dal mondo della scienza ed un suggerimento su come utilizzarli!
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