Difficoltà
Bassa
Preparazione
2 ore 0 min
Dosi per
6 persone
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Queste lasagne integrali rappresentano un piatto unico, adatto per le giornate di festa, in quanto ci sono carboidrati forniti dalla pasta e dalle castagne, proteine fornite dal latte, dalla mozzarella, in più c’è anche una buona quantità di verdura grazie al radicchio. La pasta integrale, il radicchio e le castagne sono fonte di fibra. Sempre il radicchio contiene antocianine, interessanti fitocomposti protettivi per il sistema cardiovascolare.
È una ricetta che richiede un po’ di tempo, ma è una buona alternativa per fare delle lasagne particolari per un giorno di festa, inserendo degli ingredienti salutari. Secondo le indicazioni del piatto sano queste lasagne sono già un pasto abbastanza completo, basterebbe aggiungere un’altra verdura, magari cruda, e un frutto di stagione.