Menù Smart

Consigli pratici e riferimenti alle giuste combinazioni dei vari alimenti per le necessità del bambino, della donna, dell’uomo e per favorire un invecchiamento attivo.

I menù giornalieri forniscono delle indicazioni di carattere generale su come impostare la giornata alimentare, riprendendo alcune ricette della sezione ‘RICETTE’. Essendo degli esempi non sono indicate le porzioni degli alimenti che andrebbero personalizzate e adattate in base alle diverse esigenze di ognuno da professionisti della nutrizione. Tuttavia per avere un’idea delle porzioni di riferimento è possibile consultare la sezione porzioni e frequenze di questo sito.