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FRUTTA A GUSCIO: a quanto equivale una porzione?

Una porzione di FRUTTA A GUSCIO contribuisce al fabbisogno di numerosi nutrienti come grassi sani (omega-3), minerali e vitamine. Ideale per rendere completa la colazione o per un sano spuntino!

 

Porzione di frutta a guscio: 30 g

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Nella sezione alimenti troverai curiosità, caratteristiche nutrizionali e suggerimenti sui vari tipi di FRUTTA A GUSCIO!