ERBE AROMATICHE: copertura dei fabbisogni nutrizionali
Quali fabbisogni nutrizionali coprono le erbe aromatiche?
- 2 cucchiai di timo secco coprono il 60% del fabbisogno giornaliero di ferro per gli uomini e circa il 35% per le donne
- 2 cucchiai di origano secco forniscono il 22% del fabbisogno giornaliero di ferro per gli uomini e il 12% per le donne
- 2 cucchiai di basilico secco forniscono poco più del 10% del fabbisogno giornaliero di calcio
- 2 cucchiai di salvia secca coprono il 10% del fabbisogno giornaliero di calcio