ERBE AROMATICHE: copertura dei fabbisogni nutrizionali

Quali fabbisogni nutrizionali coprono le erbe aromatiche?

  • 2 cucchiai di timo secco coprono il 100% per gli uomini e il 70% per le donne di fabbisogno giornaliero di ferro
  • 2 cucchiai di origano secco forniscono il 44% per gli uomini e il 25% per le donne di fabbisogno giornaliero di ferro
  • 2 cucchiai di basilico secco coprono il 20% di calcio giornaliero
  • 2 cucchiai di salvia secca forniscono il 15% di calcio giornaliero

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