Food4Health il tg di Smartfood - Carboidrati

Molte le credenze legate al consumo di carboidrati. In questo nuovo video abbiamo risposto a 4 domande per fare chiarezza:

🌾  Perché consumare i cereali e derivati integrali?

🌾  A quanto corrisponde una porzione di cereali e derivati integrali?

🌾  Quanti carboidrati hanno gli alimenti?

🌾  I carboidrati la sera fanno male?