Alimenti

Bevande
Carne
Cereali, derivati e tuberi
Condimenti
Erbe aromatiche
Frutta a guscio
Frutta essiccata
Frutta fresca
Frutta oleosa
Latte e derivati, formaggi, uova
Legumi
Pesce
Semi oleosi
Sostituti vegetali
Spezie
Verdure e ortaggi
Zucchero e dolci

Scopri "NUTRIZIONE E SALUTE"

In questa sezione troverai l'ABC della nutrizione. I nutrienti: cosa sono, funzioni, dove trovarli negli alimenti; le porzioni standard e le frequenze di consumo; i fabbisogni. E tante altre curiosità per saperne di più sul mondo della nutrizione!

Calendario stagionale

Calendario stagionale

Scegliere alimenti di stagione è sinonimo di varietà della dieta, risparmio e gusto!

Spesso i vegetali di stagione sono più saporiti ma le proprietà nutrizionali tra un frutto di stagione e uno coltivato in serra sono pressoché simili, mentre il contenuto di fitocomposti può variare molto in base al terreno, al clima e ad altri fattori.