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Tutte le ricette presenti nella sezione sono state realizzate dai nostri followers dei social media (Facebook e Instagram) e revisionate dal team. Vogliamo continuare a farlo per aiutarti a capire che non bisogna essere cuochi professionisti per realizzare piatti sani, che possono far parte dell’alimentazione di tutti i giorni.
Ognuna delle ricette selezionate, inoltre, è accompagnata da un commento nutrizionale e un consiglio del team per completare il pasto rispettando le regole del piatto sano.
Nel regolamento troverai tutte le informazioni necessarie per realizzare una ricetta Smart.
In generale, un’alimentazione salutare dovrebbe essere ricca di ingredienti utili per il nostro benessere (cereali integrali, legumi, verdure, pesce) e povera di altri meno salutari (carni conservate o formaggi ricchi di sale e grassi).
Pertanto, tra le pagine del regolamento, troverai:
Le ricette dovranno essere redatte su file word, seguendo il modello presente nel regolamento, ed inviate, unitamente ad una foto, all’indirizzo [email protected].
Vi sarà chiesto di lasciarci nome, cognome ed eventuale professione. Questo ci permetterà di caricare la ricetta con la firma dell’autore.
Inviaci la tua ricetta entro il 29 febbraio 2020. Ti ricordiamo che siamo alla ricerca di:
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